さぁ１ヶ月前の悪夢からオサラバした

新丸山彰一です（笑）新加勢大周のノリです（ブラックジョーク）

と、元気モードに突入しているのにはワケがある。

そう、体調が回復した頃から
抜本的な健康の見直し、そして肉体改造に入っておりまして

と言っても特別な事はしてなくて

呼吸法を意識する事からはじめています

鼻から息を吸って

口から息を吐く

それを、止めないで続ける事

意外と自己分析すると、呼吸が止まってる時間があったり

呼吸が浅かったり、口だけで呼吸していたり

まぁ様々なバリエーションがあるんですが

それをヤメて

鼻から息を吸って、口から息を吐くだけ

keep Breezeってやつです

これだけでも、オススメです

って、事で今月はギター教室でも紹介している

トレーニングやストレッチ等もチラチラと紹介していくのでお楽しみに！

やっと音楽Blogらしく慣ればイイネ！（笑）

今日のYouTube

若かりし頃の僕は、このPVをビデオで初めて見た時に
なんてカッコイイメロディーなんだぁー！！って感動した曲です

是非、ヘッドホンで音楽の世界を楽しんだ後、PVを見てイメージを膨らませて欲しいです

今日のオススメ

Time Machine

このアルバムは、スタジオ盤とライブ盤の二枚組で
LIVEのクオリティの高さにビックリ！悟り兄先生は凄いわ〜